天候も微妙の中何とか行う事ができました！
今日の参加者は１０名
前半は外で様々な動きを取り入れたトレーニングをしました！
途中から雨が降ってきたので体育館に入り、ストレッチをしてからマット運動をしました！
次回は１１月１１日です！
良い天気の中やりたいものです♪
